Ganzheitliche Massage

Die ganzheitliche Massage ist eine wohltuende, achtsame Massage mit Elementen aus der klassischen Ganzkörpermassage, der Fruchtbarkeitsmassage, der Meridianmassage und sanften Dehnungen und Rotationen – Im Mittelpunkt stehen hierbei immer die Bedürfnisse der Empfangenden.

Je nach Bedürfnis des Körpers kann die ganzheitliche Massage von tief entspannend bis belebend erfahren werden. Man fühlt sich ausgeglichen und nimmt den eigenen Körper wieder bewusst wahr. Blockaden können aufgelöst und Selbstheilungskräfte wieder mobilisiert werden.

Fruchtbarkeitsmassage

In der Fruchtbarkeitsmassage werden der Bauch und die Reflexzonen der Organe des kleinen Beckens sanft massiert. Zusätzlich wird eine Entgiftung angeregt. Sie stärkt die Fortpflanzungsorgane und reguliert den Hormonhaushalt. Innere Wärme und eine gestärkte Mitte können so auf sanfte Weise den Weg zur Empfängnis ebnen...

Eine regelmäßig angewandte Fruchtbarkeitsmassage stellt eine wunderbar entspannende Begleittherapie dar bei Menstruationsbeschwerden, chronischen Infekten, Hormonschwankungen und unerfülltem Kinderwunsch sowie in der Rückbildung nach der Geburt.

Schwangerschaftsmassage

Eine Schwangerschaft stellt den Körper vor große Herausforderungen. In kaum einer anderen Lebensphase ist der Körper einer Frau lebendiger, anpassungsfähiger und leistungsstärker. Das Gewicht steigt, die Körperhaltung verändert sich und die Hormone stellen alles auf den Kopf. Das Bindegewebe wird weich und nachgiebig, was oft auch eine Belastung für Rücken und Gelenke zur Folge hat. Weitere Begleiterscheinungen, wie Kurzatmigkeit, Wadenkrämpfen, Obstipationen, Sodbrennen und Morgenübelkeit machen die Schwangerschaft nicht gerade zu einem Freudentanz.

In einem Zusammenspiel aus sanften achtsamen Massagegriffen, entspannenden Atemübungen und Elementen des Shiatsu, ist diese Massage individuell auf die Bedürfnisse einer Schwangerschaft zugeschnitten. Sie unterstützt Sie darin, sich in die neue Situation einzufinden, Streß und Ängste abzubauen und Beschwerden zu lindern. Eine zarte Zupfmassage durchblutet das Bindegewebe und beugt Schwangerschaftsstreifen vor. Sie wird in der Position ausgeführt, in der Sie und Ihr Baby sich wohlfühlen. So kann auch Ihr Baby die Massage genießen und Sie werden sich beide noch stärker verbunden fühlen. Ausgewählte Aromaöle aus der Stadelmann-Reihe unterstützen die Wirkung und machen die Massage zu einem duftenden Erlebnis.

Risikoschwangerschaften ...

Nur noch wenige Schwangerschaften werden nicht als Risikoschwangerschaft eingestuft. Bitte bringen Sie Ihren Mutterpass mit, damit eventuelle Fragen geklärt werden können und halten Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme Rücksprache. Risikoschwangerschaften sind zwar eine Kontraindikation für Massage, jedoch nicht für Berührung.

Mama-Massage

Auf die Geburt konnte sich der Körper 9 Monate lang vorbereiten. Doch der Wechsel zurück in den „Normalzustand“ überrennt einen geradezu. Die Gebärmutter bildet sich zurück, die Muttermilch schiesst ein, Arzttermine und Ämtergänge stehen bevor und das Hormonchaos ist auch keine große Hilfe. Darüber hinaus ist da ein neues Menschenkind, was dich liebt und braucht... Es ist die Zeit der Neuordnung und Regeneration. Es sollte auch die Zeit der Achtsamkeit und Ruhe sein.

Diese Massage richtet sich ganz nach den Bedürfnissen frisch gebackener Mamas. Sie unterstützt die Rückbildung der Gebärmutter, löst die Spannung der überlasteten Lendenwirbelsäule durch die Schwangerschaft und berührt die verspannten Stillschultern. Das Bindegewebe strafft sich wieder und die letzten Wassereinlagerungen werden abtransportiert. Die Massage hilft auf sanfte und achtsame Weise den eigenen Körper wieder wahrzunehmen und die neuen Formen anzunehmen.

Gerne komme ich mit meiner Massageliege zu Ihnen nach Hause.